Buenos Aires, 10 de Septiembre de 2010  
 
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El cabello y la alimentación
La alimentación.
Un factor muy importante


Mantener el equilibrio nutriente de las comidas
es una de las condiciones importantes
para mantener la salud del pelo.

Es bueno para el paciente de alopecia ingerir
más de los siguientes alimentos:
(1) Vegetales. Hay mucha sal inorgánica alcalina (calcio, magnesio, sodio, potasio) en los vegetales, tomar muchos vegetales puede aumentar las sustancias alcalinas para que se excreten los compuestos contrariados por los materiales ácidos, así se mantiene la sangre en un estado ideal de alcalinidad debida. Se puede ingerir más sandía china, brote de bambú, nabo blanco, zanahoria, col, soya, raíz de roto, espinaca, hongo, agárico –hongo que crece en los alerces-, etc.
  
(2) Frutas. Tiene muchas vitaminas, sustancias minerales, y poco ácido graso saturado. Por ejemplo, la cereza contiene mucho hierro que puede promover la producción de hemoglobina; la manzana contiene mucha fructosa y dextrosa, ácido málico, ácido tánico, vitaminas, sustancias minerales, proteína, grasa, etc.; el dátil contiene mucho azúcar y vitamina C, etc.
 
(3) Pescados, aves, carne de músculo de cerdo, contienen mucha proteina que es un tipo de nutrición más importante para la salud humana. Pero no se puede ingerir demasiado, porque durante la disociación, las proteínas excesivas pueden producir las sustancias ácidas tal como el ácido láctico que hacer la sangre más ácida e impide la belleza de piel y pelo.
Comer miel es muy bueno
Siendo el alimento natural, la miel tiene mucha nutrición. Analizado por los expertos, la miel contiene vitamina B, C, ácido de Amino y sustancias minerales que pueden estimular el estómago, reforzar el apetito, ayudar a la digestión, activar la espíritu, y eliminar el insomnio, también puede hacer más brillantes la piel y los pelos, eliminar el pie de atleta y la várice, reducir el dolor de reumatismo y curar la anoxia, puede aumentar el peso de bebés. Y la miel es efectiva para bajar la colesterina en sangre.


Por eso, la miel se llama el
“alimento de dios”.
El precio de la miel no es alto, hay muchos métodos para ingerirla,
se puede poner en agua fría, en pan, etc.